人生リセットボタンを押した日常

借金800万の個人再生と日々の出来事

にほんブログ村 小遣いブログ 副業・副収入へ

血が流れない血管、ゴースト血管って知っていますか?

f:id:hennsaisurude:20180331144057j:plain

先日、Yahoo!ニュースで見かけたんですが、『ゴースト血管』ってご存知ですか?

 

人の体にはたくさんの毛細血管があるのはご存知だと思います。

それが何かのきっかけで、血が通らない血管、意味のない血管になるのを「ゴースト血管」というそうです。

 

ちなみにその血管は、そのうち消えていくそうです。

 

なにそれ?

ってことで早速調べてみました。

 

  

ゴースト血管て何?

ゴースト血管とは毛細血管が加齢や生活習慣の乱れをきっかけに、毛細血管なのに・・・血管なのに血が通らなくなる症状の事だそうです。

 

ゴースト血管とは何?怖い症状と改善に効果的な方法や食材を紹介 ...

 

そもそも毛細血管は、体の隅々まで栄養や酸素を届ける重要な仕事をしてる血管です。

なのに途中で漏れたり、血が通っていない毛細血管が増えると、これは大変なことになっちゃいます。

 

ゴースト血管が増えるとどうなる?

 f:id:hennsaisurude:20180331145440j:plain

このゴースト血管、そのうち血管自体がなくなっちゃうこともあるとの話ですが、実際この状態が続くとどうなるのか心配ですよね。

 

調べてみると・・・ 

美容

肝機能

骨粗しょう症

認知症

寝たきり

 

こういった症状の恐れがるそうなので・・・怖い。

そもそも血管が消えることが怖いのにどうするの! 

 

ゴースト血管は年齢だけの問題ではない!

 

血管研究の権威である大阪大学微生物病研究所の髙倉伸幸教授の調査によれば

 

20代から70代までの男女200人の被験者の協力で、毛細血管の状況を検査。手の指先の毛細血管を専門の機器で解析することで、被験者の毛細血管の様子を数値解析した。

その結果、200人中21名が「ゴースト血管の危険あり」と判定された。どの世代にも満遍なく「ゴースト血管持ち」が確認され、20代でも70代より毛細血管の状態が悪い被験者がいた。

 

ってことだそうです。

 

ゴースト血管を作らいないためにはどうする?

 

 

まずは 血流を上げることが大事だそうです。

血流を上げると「管だけ」だった血管にまたまた血液が流れるようになるそうです。

 

要は・・・血管を鍛えろ!ってことだと思いますが、具体的にはどんな方法があるんでしょう?

 

高倉教授が進めるのは「スキップ」だそうです。

理由としては第二の心臓と言われてるふくらはぎを鍛えると血流が上がるそうです。

 

たしかに・・・上は心臓と下はふくらはぎでポンプの役目をしたら・・・血液流れそう。

それもかなり元気よく(-_-;)

 

秦運動具工業 ストレッチングボード マルチSPキグ (40E1218) 選択 在庫

秦運動具工業 ストレッチングボード マルチSPキグ (40E1218) 選択 在庫

 

 

食生活ではシナモンがいいそうです。

スパイスの一つであるヒハツやルイボスティーなどもOKとのこと。

 

そして呼吸は腹式呼吸

 

ってことは・・・ルイボスティー飲んで、階段上ってふくらはぎ鍛えて、腹式呼吸をしながらスキップ散歩したりすると・・・いいのでは?

 

そういえば昔、畑仕事をしていたおばあちゃんやおじいちゃん世代・・・段々畑とか足腰強いし、腹式呼吸だし・・・そりゃあ血管も強いよな・・・

 

ちなみに健康についてはこちらもどうぞ!健康というより減量・・・かな

www.hensai.online

 

たまには健康ネタの記事にしてみました。

いつも応援ありがとうございます。